Milk Shake de chocolate

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Para la merienda, una chocolatada super especial para compartir con otra persona (te sirve para dos vasos grandes esta receta).

Coloca en la procesadora los siguientes ingredientes:

  • ¼ kilo de helado de crema americana
  • 2 cucharadas soperas de cacao semiamargo
  • 2 barritas de chocolate rallado
  • 1 taza de leche* fría
  • azúcar a gusto

…¡y listo!

 

*Notita nutritiva: la leche aporta proteínas, grasas, hidratos de carbono y minerales super importantes para el crecimiento de los chicos más chiquitos y también a los más grandes, entre ellos se destaca el calcio que, al incorporarse en los huesos por medio de la vitamina D, ayuda a que estén más sanos y fuertes.

Sándwich para vegetarianos

Ingredientes:

  • Espinaca, 8 hojas (pedíle a mamá que la limpie bien, le saque los tallos y la hierva unos minutitos hasta que se cocine)
  • Huevos duros, 2
  • 1 Tomate
  • Mozzarella, 100 g
  • Pan negro, 6 rebanadas
  • Manteca

 

Procedimiento:

1)     Corta los huevos duros en rodajas al igual que el tomate, y la mozzarella en láminas.

2)     Tuesta el pan y úntalos con un poquito de manteca (si lo haces cuando el pan está todavía caliente, vas a ver que la manteca se derrite y le deja un gustito riquísimo al pan).

3)     Arma los sándwiches con los ingredientes que has preparado. ¡Te van a encantar!

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